Рецепт: Рыба запеченная под овощной шапкой на https://level-food.com
Рецепты с фото

Рыба запеченная под овощной шапкой

Ингредиенты:

  • Рыба  — 300-350 Грамм (хек или минтай)
  • Помидоры  — 150 Грамм
  • Лук репчатый  — 80 Грамм
  • Майонез  — 80 Грамм
  • Сыр  — 60-70 Грамм (твердый)
  • Масло растительное  — 1 Ст. ложка
  • Специи  — По вкусу
Количество порций: 2-3
  Выложите рыбу слоями с любыми овощами. Предлагаю использовать лук и помидоры, чтобы образовалась шапка, присыпьте все сыром. Получится вкусное блюдо на скорую руку! 

Описание приготовления:

Рыба запеченная под овощной шапкой получается сочной, вкусной и питательной. Рыба быстро запекается в духовке и вы сможете быстро накрыть стол. Можете приготовить к рыбе любой гарнир — рис или другую кашу. 

Как приготовить "Рыба запеченная под овощной шапкой"

Рыба запеченная под овощной шапкой - фото шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.

Рыба запеченная под овощной шапкой - фото шаг 2
Рыбу почистите и нарежьте средними кусочками. Посолите и поперчите.

Рыба запеченная под овощной шапкой - фото шаг 3
Смажьте форму маслом, выложите ровным слоем рыбу.

Рыба запеченная под овощной шапкой - фото шаг 4
Нарежьте полукольцами лук.

Рыба запеченная под овощной шапкой - фото шаг 5
Нарежьте колечками помидоры.

Рыба запеченная под овощной шапкой - фото шаг 6
Рыбу полейте тонким слоем майонеза.

Рыба запеченная под овощной шапкой - фото шаг 7
Выложите слой лука.

Рыба запеченная под овощной шапкой - фото шаг 8
Натрите сыр на терке.

Рыба запеченная под овощной шапкой - фото шаг 9
Выложите слой помидоров, посолите и поперчите, присыпьте все сыром.

Рыба запеченная под овощной шапкой - фото шаг 10
Запекайте рыбу под овощной подушкой в духовке при температуре 180-190 градусов примерно 25 минут. Рыба полностью будет готова, а овощи отдадут аромат и вкус. Сразу подавайте столу. Приятного аппетита!
  • рецепты с фото
  • 13-янв-2022
  • рейтинг 1194

Свиные ребрышки в духовке с картошкой

Видео рецепты

Ребрышки запеченные в духовке, простое, но очень вкусное блюдо. Блюдо на скорую руку маринуем и запекаем.

Салат авокадо с моцареллой

Видео рецепты

Предлагаю простой и быстрый салат с моцареллой, помидорами и авокадо. Салат лёгкий, диетический, сочный.

Пянсе домашнее

Видео рецепты

Национальный корейский пирожок на пару. Мне нравится рецепт, это вкусно и это на пару.

Говядина запечённая в духовке

Видео рецепты

Быстрый и легкий рецепт говядины в духовке

Салат капуста пекинская с тунцом

Видео рецепты

Простой рецепт вкусного весеннего салата. Готовьте с удовольствием, простые ингредиенты. Легкий и полезный салат.

    Обсудить рецепт

img
LEVEL FOOD

Давайте вместе готовить, делиться кулинарными секретами, обсуждать рецепты и просто дружить.

Калькуляционные карты


Советы на кухне


Кулинария для начинающих