Лапша из черного риса с форелью

Берем черную рисовую лапшу и готовим необычное, вкусное блюдо. Добавим форель в оригинальном апельсиново-имбирном соусе.

Ингредиенты:

  • 400 грамм свежей форели
  • 3 порции черной лапши
  • 3 средних апельсина
  • имбирь маленький кусочек
  • 3 столовые ложки соевого соуса
  • 2 зубчика свежего чеснока 
  • 30 грамм сливочного масла
  • 1 средний свежий огурец


Пошаговый рецепт Лапша из черного риса с форелью

  1. Отвариваем лапшу
  2. Нарезаем апельсин на четвертинки и выдавливаем сок в емкость
  3. Натираем на терке имбирь и его сок тоже выжимаем в емкость с апельсиновым соком
  4. Форель нарезаем кубиками
  5. Нарезаем тонкой соломкой огурец
  6. В сковороде разогреваем сливочное масло обжариваем чеснок
  7. Кусочки форели добавляем в сковороду с чесноком, обжариваем
  8. Выливаем сок апельсина и имбиря к рыбе
  9. Лапшу разогреваем со всеми ингредиентами буквально две минуты.
  10. Главное не передержать, потому что все ингредиенты почти готовы. Они просто должны пропитаться соусом.
  11. Добавить огурец.
  12. В индивидуальных тарелках при подаче можно посыпать кунжутом.
  • Лапша из черного риса с форелью
Готово! Лапша из черного риса с форелью подаем к столу. Приятного аппетита!

Пищевая ценность и калорийность:

Готового блюда
ккал
2601 ккал		 белки
69.7 г		 жиры
122.5 г		 углеводы
320 г
Порции
ккал
520.2 ккал		 белки
13.9 г		 жиры
24.5 г		 углеводы
64 г
100 г блюда
ккал
220.4 ккал		 белки
5.9 г		 жиры
10.4 г		 углеводы
27.1 г
Свиные ребрышки в духовке Рецепт Свиные ребрышки в духовке с картошкой на level-food.com

Свиные ребрышки в духовке с картошкой

Рецепт пошаговый

Ребрышки запеченные в духовке, простое, но очень вкусное блюдо. Блюдо на скорую руку маринуем и запекаем.

Уха из форели с сельдереем рецепт Рецепт Уха из форели с сельдереем на level-food.com

Уха из форели с сельдереем

Рецепт пошаговый

Оригинальный простой и быстрый рецепт ухи из форели. Готовим, пробуем!

Говядина запеченая в духовке Рецепт Говядина запечённая в духовке на level-food.com

Говядина запечённая в духовке

Рецепт пошаговый

Быстрый и легкий рецепт говядины в духовке

Салат Цезарь с креветками Рецепт Салат Цезарь с креветками на level-food.com

Салат Цезарь с креветками

Рецепт пошаговый

Смотрите как приготовить очень вкусный салат Цезарь с креветками - классический рецепт с сухариками.

Рецепт Рыба запечённая в духовке с картошкой на level-food.com

Рыба запечённая в духовке с картошкой

Рецепт пошаговый

Очень вкусная рыбка со специями! Хек с картошкой в духовке - изысканное горячее блюдо из запеченной рыбы с приятным оттенком ароматных специй. Рецепт, который радует не

    Обсудить рецепт

img
LEVEL FOOD

Давайте вместе готовить, делиться кулинарными секретами, обсуждать рецепты и просто дружить.

А вы знаете как приготовить?


Кулинарный секрет дня!

ТОП-3 Популярных рецептов


Просмотренные рецепты