Рецепт: Омлет со шпинатом за 10 минут на Level-Food

Омлет со шпинатом за 10 минут

Ингредиенты:

  • Яйцо  — 4 Штуки
  • Сливки  — 4 Ст. ложки
  • Шпинат  — 25 Грамм
  • Сыр твердый  — 50 Грамм
  • Соль, перец черный молотый  — По вкусу
  • Растительное масло  — 1 Чайная ложка (для жарки омлета)
Количество порций: 2
Если вы любите разного рода омлеты, то предлагаю вам приготовить не только вкусный, но и полезный омлет с добавлением шпината, сливок и твердого сыра. Такой завтрак станет отличным началом дня! 

Описание приготовления:

Как приготовить "Омлет со шпинатом"? Очень легко! И очень вкусно, полезно! Недавно мне попалась на глаза статья о том, что шпинат желательно кушать после термической обработки, так в нем повышается в три раза количество легкоусвояемого кальция! Представляете? Так что смело жарьте и пеките, варите с ним всякие блюда и будет вам польза! А теперь расскажу вам, как приготовить "Омлет со шпинатом", отличное блюдо для завтрака или ужина.  

Как приготовить "Омлет со шпинатом за 10 минут"

Омлет со шпинатом за 10 минут - фото шаг 1
1. Подготовьте продукты. Приступим!

Омлет со шпинатом за 10 минут - фото шаг 2
2. Натрите кусочек сыра на крупной терке.

Омлет со шпинатом за 10 минут - фото шаг 3
3. Яйца соедините с щепоткой соли, перца, сливками и шпинатом. Если шпинат свежий, порежьте его мелко, если замороженный, то измельчите его удобным для вас способом. Я достала его из морозилки за час до готовки, он успел размягчиться. Омлетную массу хорошо взболтайте вилочкой.

Омлет со шпинатом за 10 минут - фото шаг 4
4. Растительное масло разогрейте на сковороде, вылейте омлетную массу, жарьте на медленном огне.

Омлет со шпинатом за 10 минут - фото шаг 5
5. Когда омлет будет почти готов, посыпьте его тертым сыром и подержите еще минутку на огне, потом снимите.

Омлет со шпинатом за 10 минут - фото шаг 6
6. Порежьте на порционные кусочки и подайте.
  • Рецепты
  • Уровень Еды
  • 17-янв-2022
  • смотрели 1338
  • оценка 338

Слоеный омлет на завтрак

Сегодня предложу вам отличный вариант вкуснейшего и очень сытного завтрака. Состоит он из яиц, сливочного сыра, мясного соуса. Украшен омлет

Омлет

Омлет с помидорами (мастер-класс)

Я этом рецепте я покажу, как приготовить омлет с помидорами (мастер-класс). Это легкое и вкусное блюдо для завтрака или ужина порадует любого члена

Омлет / Овощи

Омлет с кефиром

Омлеты мы готовим чуть ли не ежедневно на завтрак для себя и домочадцев. Существуют разные способы того, как добиться нежного сбалансированного

Омлет

Омлет с сыром в духовке

Вкусный и быстрый завтрак для всей семьи. Благодаря добавлению тертого сыра, омлет станет гораздо сытнее, и до обеда вы и не вспомните о еде. А

Омлет

Омлет по-французски

Омлет по-французски отличается от обычного омлета тем, что при приготовлении такой омлет надо свернуть в рулет. Подать такой омлет можно не только на

Омлет

Очень пышный омлет

Помните, какие пышные омлеты готовили в детском саду? Именно такой омлет я готовлю дома. Использую духовку, блюдо запекается в большой форме. Омлет

Омлет

Омлет с сыром на сковороде

Приготовить вкусный и полезный завтрак очень легко, даже если вы не обладаете кулинарными навыками. Я предлагаю вам невероятно простой рецепт, с

Омлет

Воздушный омлет в пакете

Поделюсь с вами рецептом отличного быстрого, вкусного, сытного завтрака. Омлет достаточно многокомпонентный, но готовится настолько просто и быстро,

Омлет

Омлет с брокколи

Если не знаете, что вкусного и полезного приготовить на завтрак, то попробуйте приготовить омлет с брокколи. Готовится просто и быстро, получается

Омлет

Идеальный омлет

Нет лучше завтрака, чем традиционный омлет. Это вкусно, а главное — питательно и не тяжело, что главное для утреннего меню. Показываю и рассказываю,

Омлет

    Обсудить рецепт

img
LEVEL FOOD

Давайте вместе готовить, делиться кулинарными секретами, обсуждать рецепты и просто дружить.

Узнай как приготовить!


Несколько кулинарных секретов


Популярные рецепты


Просмотренные рецепты