Овощной салат с тунцом Рецепт: Овощной салат с тунцом на Level-Food
Салаты / Овощи

Овощной салат с тунцом

Ингредиенты:

  • Тунец  — 1 Банка (консервированный)
  • Салатный лист  — 50-70 Грамм
  • Зеленый лук  — 30 Грамм (или репчатый салатный лук)
  • Огурец  — 1 Штука
  • Помидор  — 1 Штука
  • Яйца  — 2 Штуки (отварное)
  • Оливки  — 15 Штук (или маслины)
  • Оливковое масло  — 3 Ст. ложки
  • Винный бальзамический уксус  — 1 Ст. ложка
Количество порций: 2
Овощной салат с тунцом очень напоминает известный салат средиземноморской кухни под названием "Нисуаз", но чуть проще в исполнении, при этом, он готовится буквально за несколько минут. 

Описание приготовления:

Если в вашем холодильнике завалялась баночка консервированного тунца, обязательно приготовьте салат в средиземноморском стиле с овощами и тунцом. Это быстро, вкусно и достаточно сытно. Как приготовить такой салат, смотрите в пошаговом рецепте.

Как приготовить "Овощной салат с тунцом"


Овощной салат с тунцом - фото шаг 1
Подготовьте ингредиенты, заранее отварите яйца.

Овощной салат с тунцом - фото шаг 2
Руками нарвите листья салата, выложите на дно тарелки. Нарежьте огурцы дольками, уложите поверх салатных листьев.

Овощной салат с тунцом - фото шаг 3
Нарежьте помидор кубиками, выложите сверху на огурцы.

Овощной салат с тунцом - фото шаг 4
Выложите на салат консервированный тунец, крупные кусочки измельчите.

Овощной салат с тунцом - фото шаг 5
Порежьте дольками яйца и выложите на салат, добавьте оливки или маслины.

Овощной салат с тунцом - фото шаг 6
Посыпьте салат луком.

Овощной салат с тунцом - фото шаг 7
Подготовьте салатную заправку, смешайте масло с уксусом.

Овощной салат с тунцом - фото шаг 8
Полейте салатной заправкой салат и подавайте к столу. Вкусный и легкий салат готов! Приятного аппетита!


Совет от повара:

Овощной салат с тунцом - фото шаг 1
Подготовьте ингредиенты, заранее отварите яйца.

Овощной салат с тунцом - фото шаг 2
Руками нарвите листья салата, выложите на дно тарелки. Нарежьте огурцы дольками, уложите поверх салатных листьев.

Овощной салат с тунцом - фото шаг 3
Нарежьте помидор кубиками, выложите сверху на огурцы.

Овощной салат с тунцом - фото шаг 4
Выложите на салат консервированный тунец, крупные кусочки измельчите.

Овощной салат с тунцом - фото шаг 5
Порежьте дольками яйца и выложите на салат, добавьте оливки или маслины.

Овощной салат с тунцом - фото шаг 6
Посыпьте салат луком.

Овощной салат с тунцом - фото шаг 7
Подготовьте салатную заправку, смешайте масло с уксусом.

Овощной салат с тунцом - фото шаг 8
Полейте салатной заправкой салат и подавайте к столу. Вкусный и легкий салат готов! Приятного аппетита!

Салат "Нисуаз" классический

Этот салат изначально был блюдом рыбаков, но сейчас его готовят и в ресторанах. Салат относится к тем блюдам, которые могут заменить полноценный

Нисуаз
Салат "Нисуаз" с тунцом классический

Салат "Нисуаз" с тунцом классический

Если вам нравится тунец, то советую обязательно узнать, как приготовить салат нисуаз с тунцом классический. Это смесь сочных овощей с кусочками

Нисуаз

Нисуаз с лососем

Бесподобный салат для праздничного стола со спаржей, лососем, яйцами и помидорами с легкой, но пикантной заправкой. Попробуйте приготовить нисуаз с

Нисуаз

Салат "Нисуаз"

Нисуаз, это как оливье – у каждой хозяйки свой рецепт, каждый раз получается по-новому. Однако от этого салат становится еще вкуснее, сытнее и лучше.

Нисуаз
Селедка под шубой в стиле "Модерн"

Селедка под шубой в стиле "Модерн"

В преддверии новогодних праздников, я хочу предложить вариант приготовления отличной холодной закуски в стиле селедки под шубой. Блюдо очень вкусное,

Селедка под шубой

Салат "Нисуаз" с тунцом

Тунец не теряет своих полезных свойств при консервировании. Он ничем не уступает мясу по вкусу. Содержит много полезных веществ. Салаты с

Нисуаз
Теплый салат "Нисуаз" с перепелами

Теплый салат "Нисуаз" с перепелами

Салат не назовешь классическим, однако рекомендую обязательно его сделать. Он сытный и вкусный, можно подать его в качестве основного. Расскажу, как

Нисуаз
"Нисуаз" классический с тунцом

"Нисуаз" классический с тунцом

Нисуаз — отличный салат на все случаи жизни. Его готовят с тунцом и свежими овощами, но изюминка салата в ароматной заправке. Вот мой рецепт, как

Нисуаз

Салат "Нисуаз" или Ниццкий салат

Рецепт приготовления французского салата Никуаз с молодым картофелем, зеленой фасолью, яйцами, листьями салата, помидорами черри, заправленного

Нисуаз
Нисуаз (классический рецепт)

Нисуаз (классический рецепт)

Если вам раньше не приходилось пробовать салат "Нисуаз", обязательно приготовьте его дома. Вкусный, легкий и просто замечательный салат

Нисуаз

    Обсудить рецепт

img
LEVEL FOOD

Давайте вместе готовить, делиться кулинарными секретами, обсуждать рецепты и просто дружить.

Секреты на кухне


Вы недавно смотрели


Видео рецепты