Что можно приготовить на день

Что можно приготовить на день

Завтрак

  • Омлет с овощами
  • Тосты с авокадо и яйцом
  • Греческий йогурт с орехами и медом
  • Овсянка с фруктами

Полдник

  • Фруктовый салат
  • Орехи и сухофрукты
  • Смузи с ягодами
  • Творожная запеканка

Обед

  • Салат "Цезарь"
  • Куриная грудка с овощами на гриле
  • Суп-пюре из брокколи
  • Рыба в духовке с овощами

Полдник

  • Фруктовый йогурт
  • Гренки с творожным кремом
  • Мини-пицца с овощами
  • Сырники с вареньем

Ужин

  • Салат с куриной грудкой и овощами
  • Паста с томатным соусом
  • Котлеты из индейки с картофельным пюре
  • Овощное рагу с гречкой

Заключение

На протяжении дня можно приготовить множество разнообразных блюд, чтобы получить все необходимые питательные вещества. Завтрак, полдник, обед, полдник и ужин - каждый прием пищи может быть вкусным и полезным. Важно следить за балансом продуктов и учитывать индивидуальные предпочтения и потребности организма.

  • Статьи
  • Уровень Еды
  • 15-янв-2024
  • смотрели 11
  • оценка 1

Великий пост рецепты блюд перед пасхой

40-дневный пост не начинается в какой-либо определенный день - это зависит от того, когда наступает Пасха. Начало поста - Пепельная среда (за семь

Статьи

Польза яблок в рационе питания

Яблоки - одно из самых полезных плодов, которые можно включить в рацион питания. Они богаты питательными веществами, включая витамины, минералы и

Статьи

Кулинарные традиции и изыски в разных странах

Особый гурманский шик - пойти на риск ради удовлетворения своих гастрономических пристрастий.

Статьи
3 самых удивительных и прекрасных праздника народов мира

3 самых удивительных и прекрасных праздника народов мира

Мир никогда не перестает удивлять своим разнообразием. Все знают, что в разных странах и народностях, совершенно различные традиции, обычаи и

Статьи
img
LEVEL FOOD

Давайте вместе готовить, делиться кулинарными секретами, обсуждать рецепты и просто дружить.

А вы знаете как приготовить?


Кулинарный секрет дня!

Видео рецепты


Просмотренные рецепты