Рецепт: Рыба с овощами под сыром на Level-Food

Рыба с овощами под сыром

Ингредиенты:

  • Филе пангасиуса  — 3-4 Штук
  • Морковь  — 1  Штук
  • Лук репчатый  — 1-2  Штуки
  • Помидор  — 2-3 Штук
  • Сыр твердый  — 50 Грамм
  • Сметана  — 2 Ст. ложки
  • Горчица  — 1  Ст. ложек
  • Специи  — 1  По вкусу
Количество порций: 3
Это одно из тех блюд, приготовление которого не требует большого количества времени и сил. Мы всего лишь соединим все ингредиенты и отправим их в духовку. Быстро, просто и вкусно! 

Описание приготовления:

Если Вы в поисках простого рецепта сочной рыбы, то Вам сюда! Лук, морковь и помидоры сделают блюдо сочным, а сметанный соус придаст нежную нотку пикантности. К слову, рыбу можете брать любую, в моем случае - это филе пангасиуса. Итак, рассказываю, как приготовить сочную рыбу с овощами под сыром.  

Как приготовить "Рыба с овощами под сыром"

Рыба с овощами под сыром - фото шаг 1
В форму для запекания, смазанную маслом, выложите натертую морковь.

Рыба с овощами под сыром - фото шаг 2
Лук крупно нарежьте и разложите следующим слоем по моркови.

Рыба с овощами под сыром - фото шаг 3
В отдельной миске смешайте сметану, горчицу, соль и специи для рыбы.

Рыба с овощами под сыром - фото шаг 4
На овощи выложите нарезанное филе пангасиуса и смажьте сметанным соусом. Сверху разложите нарезанные помидоры.

Рыба с овощами под сыром - фото шаг 5
Посыпьте рыбу с овощами тертым сыром, прикройте форму фольгой и поставьте в духовку, разогретую до 200 градусов на 30 минут. За 10-15 минут до готовности блюда фольгу уберите, чтобы запеканка зарумянилась.

Рыба с овощами под сыром - фото шаг 6
Подавайте блюдо горячим. Приятного аппетита!
  • Рецепты
  • Уровень Еды
  • 18-янв-2022
  • смотрели 158
  • оценка 58
Рыба под сметанным соусом в духовке Фото

Рыба под сметанным соусом в духовке

Блюдо по рецепту, как приготовить рыбу под сметанным соусом в духовке, получается диетическим, низкокалорийным и витаминным. Готовлю его к ужину или

Рыба

Рыба в рукаве для запекания

Чтобы рыбка получилась максимально сочной, ее лучше не жарить на сковороде, а запечь в духовке в рукаве. Можно использовать любую рыбу. К примеру,

Рыба

Рыба в сметане в духовке

Рыбное филе в сметанном соусе — это вкусный деликатес. Рыбу необходимо есть не реже, чем мясо, она пополнит организм нужными микроэлементами. Вот

Рыба

Рыба в духовке со сметаной и сыром

Никто не устоит перед аппетитной рыбкой под сырной корочкой, даже те, кто признают только мясо. Удивите своих домочадцев или гостей нежной рыбой в

Рыба

Рыба под маринадом в духовке

Если вы хотите угостить своих близких вкусным и легким блюдом, то посмотрите, как приготовить рыбу под маринадом в духовке. Рыбу можно брать любую на

Рыба

Рыба, запеченная в тесте в духовке

Простой, но очень вкусный рецепт приготовления рыбы, запеченной в слоеном тесте в духовке. Сочно, ароматно и нежно! Отличный вариант как для

Выпечка / Рыба

Рыба в яичной заливке

Используйте любую рыбу для запекания, а для заливки возьмите яйца и молоко. Блюдо быстро запекается в духовке и получается вкусный обед или ужин для

Рыба

Рыба с картошкой в духовке

Предлагаю приготовить очень вкусное блюдо, оно может быть и праздничным, и повседневным, очень ароматное и красивое, благодаря сырно-сметанной

Рыба

Красная рыба, запеченная в фольге

Красная рыба, запеченная в фольге - идеальное в плане соотношения простоты и быстроты приготовления и вкусности результата блюдо. Всего полчаса - и

Рыба

Рыба в духовке с овощами

Для тех, кто предпочитает готовить не только вкусную, но и полезную пищу, хочу предложить на заметку чудесный вариант основного блюда на обед или

Рыба / Овощи

    Обсудить рецепт

img
LEVEL FOOD

Давайте вместе готовить, делиться кулинарными секретами, обсуждать рецепты и просто дружить.

Узнай как приготовить!


Несколько кулинарных секретов


Популярные рецепты


Просмотренные рецепты