Фобо лапша с говядиной
Фо Бо — классическое блюдо вьетнамской кухни, суп фо бо — это идеальное блюдо для знакомства с вьетнамской кухней.
Ингредиенты:
- говяжья голяшка - 500 гр.
- филе говядины - 500 гр.
- рисовая лапша - 300 гр.
- вода 3 столовые ложки
- пекинская капуста 3 листа
- белый лук 1 шт
- красный лук 1 шт
- корень имбиря 1 шт
- гвоздика 6 шт
- корица 1 шт
- бадьян 2 шт
- черный перец горошком 4 шт
Пошаговый рецепт Фобо лапша с говядиной
Рецепт пошагово с фото
- 1.Готовим богатый бульон.Выкладываем говяжьи голяшки в кастрюлю и заливаем водой до кипения. Для придания бульону характерного коричневого оттенка, обожжем лук и специи.Нагреваем сухую сковороду на сильном огне и добавляем половинки белого лука и имбиря, корицу, гвоздику, бадьян, черный перец горошком и кориандр. Обжариваем лук с двух сторон до появления черных полос, активно помешивая специи.Когда говяжий бульон закипит, удаляем пену и добавляем в кастрюлю обжаренные ингредиенты.
- Варим мясо и бульон. Продолжаем варить содержимое кастрюли на медленном огне в течение двух часов. После этого вынимаем говяжьи голяшки и добавляем в бульон нарезанное филе говядины. Варим мясо в бульоне еще полтора-два часа на медленном огне, добавляя рыбный соус, сахар и соль по вкусу.
- Подготовка овощей и лапши. Пока мясо варится, готовим овощную составляющую супа. Нарезаем красный лук полукольцами, перец чили нарезаем дольками, а пекинскую капусту - соломкой. Тонкими полосками нарезаем стебли репчатого лука. Следуя инструкциям на упаковке, отвариваем рисовую лапшу, которую затем остужаем, поместив в холодную воду.
- Подача и украшение. Процеживаем бульон, удаляя все ингредиенты. Готовое филе говядины выкладываем на разделочную доску и отделяем мясо от костей и соединительных тканей. Нарезаем филе говядины и мясо с голяшек тонкими пластинами.
- Собираем суп, укладывая на дно миски рисовую лапшу и аккуратно выкладывая ломтики говядины, добавляем репчатый и зеленый лук. Заливаем содержимое миски говяжьим бульоном. Добавляем в суп пекинскую капусту, перец чили, листики мяты и петрушку. Сбрызгиваем готовый суп лимонным соком для придания свежести.
Готово! Фобо лапша с говядиной подаем к столу. Приятного аппетита!
Пищевая ценность и калорийность:
| Готового блюда |
ккал 6679.1 ккал |
белки 233.1 г |
жиры 111.8 г |
углеводы 1163.1 г |
| Порции |
ккал 3339.6 ккал |
белки 116.6 г |
жиры 55.9 г |
углеводы 581.6 г |
| 100 г блюда |
ккал 96.1 ккал |
белки 3.4 г |
жиры 1.6 г |
углеводы 16.7 г |