Видео рецепты

Салат капуста пекинская с тунцом

Простой рецепт вкусного весеннего салата. Готовьте с удовольствием, простые ингредиенты. Легкий и полезный салат.


Ингредиенты:

  • Тунец, консервированный. – 200 г. 
  • Пекинская капуста – 300-400 гр.
  • Красный болгарский перец средний – 1 шт.
  • Маслины черные без жидкости - 110 гр.
  • Свежий огурец – 200 г.

Заправка:

  • Горчица дижонская - 1 ст.л 
  • Мед - 1,5 ст.л
  • Соевый соус - 50 мл.
  • Мята - 10 гр.

Как приготовить Салат капуста пекинская с тунцом

Вкуснейший весений салат за 5 минут. Овощи помойте и порежьте на кубики средней величины. От капусты отрежьте кочерыжку сантиметров 5-7. Несколько верхних листов также как и у белокочанной капусты не пригодны в пищу. Сложите все листы друг на друга и нарежьте капусту тонкой соломкой. Тунец для салата уже измельчен, поэтому вам достаточно открыть банку и высыпать содержимое в салатницу. Добавить к тунцу овощи, покрошить зеленый лук. Добавить соль и перец. Перемешать. Заправить салат домашним майонезом.

Готово! Салат капуста пекинская с тунцом подаем к столу. Приятного аппетита!

Пищевая ценность и калорийность:

Готового блюда
ккал
4854.7 ккал
белки
221.7 г
жиры
301.6 г
углеводы
310.1 г
Порции
ккал
809.1 ккал
белки
37 г
жиры
50.3 г
углеводы
51.7 г
100 г блюда
ккал
214.8 ккал
белки
9.8 г
жиры
13.3 г
углеводы
13.7 г
  • видеорецепт Lady-s
  • 09-дек-2021
  • рейтинг 1852

Свиные ребрышки в духовке с картошкой

Рецепт

Ребрышки запеченные в духовке, простое, но очень вкусное блюдо. Блюдо на скорую руку маринуем и запекаем.

Пянсе домашнее

Рецепт

Национальный корейский пирожок на пару. Мне нравится рецепт, это вкусно и это на пару.

Говядина запечённая в духовке

Рецепт

Быстрый и легкий рецепт говядины в духовке

Салат авокадо с моцареллой

Рецепт

Предлагаю простой и быстрый салат с моцареллой, помидорами и авокадо. Салат лёгкий, диетический, сочный.

Торт Панчо с ананасами

Рецепт

На каждый праздник я готовлю любимый торт моей семьи Панчо. Все очень просто бисквит и ананасы с орехами!

    Обсудить рецепт