Как приготовить куриные голени
Как приготовить куриные голени
Ингредиенты:
- li>Куриные голени - 4 штуки
- Соль - по вкусу
- Перец - по вкусу
- Растительное масло - 2 столовые ложки
- Соевый соус - 2 столовые ложки
- Чеснок - 2 зубчика, измельченный
- Лимонный сок - 1 столовая ложка
- Паприка - 1 чайная ложка
Шаг 1: Приготовление маринада
В большой миске смешайте растительное масло, соевый соус, измельченный чеснок, лимонный сок и паприку. Перемешайте до получения однородной смеси.
Шаг 2: Маринирование куриных голеней
Добавьте куриные голени в миску с маринадом и хорошо перемешайте, чтобы каждая голень была покрыта маринадом. Оставьте на 30 минут или на ночь в холодильнике для наилучшего вкуса.
Шаг 3: Приготовление куриных голеней
Разогрейте духовку до 200 градусов Цельсия. Выложите голени на противень, предварительно покрытый фольгой или силиконовым ковриком. Посолите и поперчите голени по вкусу.
Шаг 4: Запекание голеней
Поставьте противень с голенями в духовку и запекайте их в течение 25-30 минут, пока они не станут золотистыми и хорошо прожаренными. Периодически переворачивайте голени, чтобы они равномерно запеклись.
Шаг 5: Подача
Готовые куриные голени можно подавать горячими со свежими овощами, картофельным пюре или салатом. Приятного аппетита!
