Рецепт: Белая рыба в духовке на https://level-food.com
Рецепты с фото

Белая рыба в духовке

Ингредиенты:

  • Тилапия  — 4 Штуки (филе)
  • Майонез  — 4 Ст. ложки
  • Пармезан  — 50 Грамм
  • Красный перец  — 1 Щепотка
  • Кабачки  — 2 Штуки
  • Перец  — 1 Штука
  • Соль  — По вкусу
Количество порций: 4
Предпочитаю запекать, а не обжаривать. Это касается рыбы, мяса и овощей. Один из удобных и полезных способов – это приготовление в фольге. Рассказываю, как приготовить белую рыбу в духовке. 

Описание приготовления:

Можно приготовить рыбу на подушке из овощей (сезонные или любые по вкусу), так она будет еще более ароматная и вкусная. Вы можете полить рыбку лимонным соком, сделать легкую заправку на основе растительного масла или использовать майонез (сметану). Подавайте рыбку немного остывшей. 

Как приготовить "Белая рыба в духовке"

1
Вымойте рыбное филе, затем выложите на салфетку. Посыпьте филе солью и красным молотым перцем.

2
Вымойте кабачки с перцем, кабачки нарежьте тонкими полукольцами, а перец — полосками.

3
Сделайте 4 отреза из фольги, выложите по центру рыбку, смешайте майонез с сыром и смажьте каждый кусочек.

4
Выложите поверх майонеза овощи и заверните фольгу, чтобы не было открытых участков.

5
Выпекайте рыбку в разогретом до 180-200 градусов духовом шкафу 10-15 минут.

6
Подавайте рыбку в конвертике, но уж немного остывшей. Приятного аппетита!
  • рецепты с фото
  • 18-янв-2022
  • рейтинг 134

Лосось в соусе терияки с овощами на гриле

Видео рецепты

Умопомрачительный нежный лосось в соусе терияки с овощами на гриле

Форель с овощами

Видео рецепты

Как всегда ломая голову что приготовить на ужин в магазине наткнулась на форель по акции по очень приятной цене и вот вопрос с ужином решился сам собой. Приготовить форель в

Форель соленая домашних условиях

Видео рецепты

В магазинах маленький кусочек соленной рыбы стоит космических денег уже. Давайте научимся солить эту вкуснятину сами.

Рыба в духовке (простой рецепт)

Рецепты с фото

Всем привет! Сегодня хочется рассказать вам, как приготовить рыбу в духовке по простому рецепту. Рыба будет запекаться в собственном соку, что придаст ей поистине уникальный

Рыба под сыром в духовке

Рецепты с фото

Очень вкусное и невероятно простое в приготовлении блюдо! Рыбу можно использовать любую, но я предпочитаю брать филе минтая. Филе запекается с овощами под хрустящей сырной

Рыба, запеченная в тесте в духовке

Рецепты с фото

Простой, но очень вкусный рецепт приготовления рыбы, запеченной в слоеном тесте в духовке. Сочно, ароматно и нежно! Отличный вариант как для повседневного ужина, так и для

Запеченная хоки

Рецепты с фото

Хоки — вкусная, морская рыба из отряда тресковых имеет другое название — макрурус. Запеченная рыба в духовке под сыром в фольге получается очень нежной, упругой и без

Рыба с морковью и луком в духовке

Рецепты с фото

Рецепт простой, но получается на выходе очень вкусное и яркое блюдо. Подойдет для семейного ужина или для праздничного стола. .

Уха из консервы

Рецепты с фото

Многие из нас помнят такую уху. Кому-то ее давали по средам в садике. Кому-то ее варил папа, когда мама уезжала по делам. У каждого свои хорошие воспоминания. Добавим им

Уха из голов форели

Рецепты с фото

Часто бывает, что при приготовлении каких-нибудь рыбных блюд остаются ненужные части от тушки рыбы: плавники, головы и т.п. Но не нужно торопиться их выбрасывать, ведь они

Свиные ребрышки в духовке с картошкой

Видео рецепты

Ребрышки запеченные в духовке, простое, но очень вкусное блюдо. Блюдо на скорую руку маринуем и запекаем.

Пянсе домашнее

Видео рецепты

Национальный корейский пирожок на пару. Мне нравится рецепт, это вкусно и это на пару.

Салат авокадо с моцареллой

Видео рецепты

Предлагаю простой и быстрый салат с моцареллой, помидорами и авокадо. Салат лёгкий, диетический, сочный.

Говядина запечённая в духовке

Видео рецепты

Быстрый и легкий рецепт говядины в духовке

Салат капуста пекинская с тунцом

Видео рецепты

Простой рецепт вкусного весеннего салата. Готовьте с удовольствием, простые ингредиенты. Легкий и полезный салат.

    Обсудить рецепт

img
LEVEL FOOD

Давайте вместе готовить, делиться кулинарными секретами, обсуждать рецепты и просто дружить.

Калькуляционные карты


Советы на кухне


Кулинария для начинающих