Рецепт: Диетический "Оливье" без картошки на https://level-food.com
Рецепты с фото

Диетический "Оливье" без картошки

Ингредиенты:

  • Яйца  — 2-3 Штук (отварные)
  • Ветчина  — 100 Грамм
  • Морковь  — 1 Штука (отварная)
  • Зеленый горошек  — 3-4 Ст. ложек (консервированный)
  • Консервированные огурцы  — 2-3 Штук
  • Майонез  — 3-4 Ст. ложек (с низким процентом жирности, можно заменить на сметану или натуральный йогурт)
  • Зелень  — 10 Грамм (сухая или свежая)
  • Белый салатный лук  — 1 Штука
Количество порций: 4
  Впереди праздники, а это, как ни крути, нагрузка на организм из-за сытных застолий. Но можно её слегка облегчить, приготовив, например, салатную классику - салат "Оливье" без картошки. Будет вкусно! 

Описание приготовления:

Хотите приготовить привычный салат "Оливье", но переживаете из-за калорийности, тогда выход в том, чтобы приготовить "Оливье" без картошки, получается не менее вкусно и гораздо легче для вашего организма. Смотрите пошаговый рецепт и готовьте на здоровье. 

Как приготовить "Диетический "Оливье" без картошки"


Диетический "Оливье" без картошки - фото шаг 1
Подготовьте ингредиенты.

Диетический "Оливье" без картошки - фото шаг 2
Кубиком нарежьте отварную морковь.

Диетический "Оливье" без картошки - фото шаг 3
Выложите морковь в салатник, добавьте консервированный зеленый горошек.

Диетический "Оливье" без картошки - фото шаг 4
Мелким кубиком порежьте консервированные огурцы, добавьте их в салат.

Диетический "Оливье" без картошки - фото шаг 5
Порежьте кубиком ветчину и тоже добавьте в салат.

Диетический "Оливье" без картошки - фото шаг 6
Порежьте мелко салатный лук, добавьте в салат.

Диетический "Оливье" без картошки - фото шаг 7
Мелким кубиком нарежьте яйца, выложите их в салат, добавьте свежие или сухие ароматные травы.

Диетический "Оливье" без картошки - фото шаг 8
Заправьте салат майонезом, аккуратно перемешайте.

Диетический "Оливье" без картошки - фото шаг 9
Вкусный и легкий салат готов, он украсит любой стол: и будничный, и праздничный, потому что получился красивый, яркий, легкий для пищеварения.
  • рецепты с фото
  • 21-янв-2022
  • рейтинг 1278

Салат "Оливье" с говядиной

Рецепты с фото

В каждой семье есть собственный рецепт этого культового блюда, но сегодня я хочу рассказать вам, как приготовить салат "Оливье" с говядиной - так, как делают его в нашей

Салат "Оливье" с креветками

Рецепты с фото

Узнав, как приготовить салат "Оливье" с креветками, вы удивитесь, насколько это просто! Всем поклонникам морепродуктов посвящается.

Оливье с индейкой

Рецепты с фото

Привычный для всех салат, но мы слегка изменим состав — и оливье с индейкой станет украшением не только семейного ужина, но и праздничного стола. Времени на его приготовление

Салат "Оливье" настоящий

Рецепты с фото

Рецепт приготовления салата "Оливье" настоящего - в известной степени фикция, ведь что автор, французский повар Люсьен Оливье, никому не открыл секрет этого блюда. Но мы

Оливье "На новый лад"

Рецепты с фото

Оливье — главный новогодний салат. Он очень простой в приготовлении и почти каждая хозяйка балует им своих гостей и близких. Я хочу сегодня рассказать, как можно приготовить

"Оливье" с майонезом

Рецепты с фото

Хочу обрадовать любителей традиционного "Оливье". Сегодня приготовим салат с отварным мясом и майонезом. Будет очень вкусно! Майонез домашнего приготовления на основе

Салат «Оливье» с сосисками

Рецепты с фото

Если в доме нет колбасы, но резко захотелось приготовить салат «Оливье», то сделайте его с сосисками. Получится не менее вкусно и очень просто!

Свиные ребрышки в духовке с картошкой

Видео рецепты

Ребрышки запеченные в духовке, простое, но очень вкусное блюдо. Блюдо на скорую руку маринуем и запекаем.

Говядина запечённая в духовке

Видео рецепты

Быстрый и легкий рецепт говядины в духовке

Пянсе домашнее

Видео рецепты

Национальный корейский пирожок на пару. Мне нравится рецепт, это вкусно и это на пару.

Салат авокадо с моцареллой

Видео рецепты

Предлагаю простой и быстрый салат с моцареллой, помидорами и авокадо. Салат лёгкий, диетический, сочный.

Торт Панчо с ананасами

Видео рецепты

На каждый праздник я готовлю любимый торт моей семьи Панчо. Все очень просто бисквит и ананасы с орехами!

    Обсудить рецепт

img
LEVEL FOOD

Давайте вместе готовить, делиться кулинарными секретами, обсуждать рецепты и просто дружить.

Калькуляционные карты


Советы на кухне


Кулинария для начинающих