Лосось в соусе терияки с овощами на гриле

Умопомрачительный нежный лосось в соусе терияки с овощами на гриле

Ингредиенты:

  • 500 гр. филе лосося
  • 100 мл. соус терияки
  • 300 гр. броколи
  • 200 гр морковка
  • 300 гр. картофель
  • 5 гр. кунжут


Пошаговый рецепт Лосось в соусе терияки с овощами на гриле

Рецепт пошагово с фото

  1. Замаринуйте филе лосося на 5 минут в соусе терияки
  2. Выложите филе лосося на противень для выпечки, запекаем в духовке 15 минут при 180 градусах.
  3. По готовности рыбы, присыпьте сверху кунжутом.
  4. Овощи нарезаем, выкладываем в емкость маринуем в соусе примерно на 10-15 минут
  5. Запекаем на гриле. Подаем с отварным катофелем.
  • Лосось в соусе терияки с овощами на гриле Фото-1
Готово! Лосось в соусе терияки с овощами на гриле подаем к столу. Приятного аппетита!

Пищевая ценность и калорийность:

Готового блюда
ккал
1515.1 ккал
белки
97.6 г
жиры
62.3 г
углеводы
126.6 г
Порции
ккал
757.6 ккал
белки
48.8 г
жиры
31.2 г
углеводы
63.3 г
100 г блюда
ккал
180.4 ккал
белки
11.6 г
жиры
7.4 г
углеводы
15.1 г

Лосось в соусе терияки с овощами на гриле

Рецепт пошаговый

Умопомрачительный нежный лосось в соусе терияки с овощами на гриле

Форель соленая домашних условиях

Рецепт пошаговый

В магазинах маленький кусочек соленной рыбы стоит космических денег уже. Давайте научимся солить эту вкуснятину сами.

Форель с овощами

Рецепт пошаговый

Как всегда ломая голову что приготовить на ужин в магазине наткнулась на форель по акции по очень приятной цене и вот вопрос с ужином решился сам собой. Приготовить форель в

Лапша из черного риса с форелью

Рецепт пошаговый

Берем черную рисовую лапшу и готовим необычное, вкусное блюдо. Добавим форель в оригинальном апельсиново-имбирном соусе.

Уха из форели с сельдереем

Рецепт пошаговый

Оригинальный простой и быстрый рецепт ухи из форели. Готовим, пробуем!

Лапша из черного риса с форелью

Рецепт пошаговый

Берем черную рисовую лапшу и готовим необычное, вкусное блюдо. Добавим форель в оригинальном апельсиново-имбирном соусе.

Уха из голов форели

Рецепт пошаговый

Часто бывает, что при приготовлении каких-нибудь рыбных блюд остаются ненужные части от тушки рыбы: плавники, головы и т.п. Но не нужно торопиться их выбрасывать, ведь они

Запеченная хоки

Рецепт пошаговый

Хоки — вкусная, морская рыба из отряда тресковых имеет другое название — макрурус. Запеченная рыба в духовке под сыром в фольге получается очень нежной, упругой и без

Рыба, запеченная в тесте в духовке

Рецепт пошаговый

Простой, но очень вкусный рецепт приготовления рыбы, запеченной в слоеном тесте в духовке. Сочно, ароматно и нежно! Отличный вариант как для повседневного ужина, так и для

Рыбная уха из судака

Рецепт пошаговый

Если вы любите рыбные супы, то этот рецепт наверняка оцените. Несложный, недорогой и по-настоящему вкусный, он чудесно дополнит ваше ежедневное меню. Очень рекомендую на

Уха из консервы

Рецепт пошаговый

Многие из нас помнят такую уху. Кому-то ее давали по средам в садике. Кому-то ее варил папа, когда мама уезжала по делам. У каждого свои хорошие воспоминания. Добавим им

Уха по-фински со сливками

Рецепт пошаговый

И снова предлагаю поговорить о супах. Сегодня хочу рассказать вам, как приготовить уху по-фински со сливками. И пусть вам не пугает тандем рыбы с молочным продуктом.

Рыба с морковью и луком в духовке

Рецепт пошаговый

Рецепт простой, но получается на выходе очень вкусное и яркое блюдо. Подойдет для семейного ужина или для праздничного стола. .

Рыба с лимоном в духовке

Рецепт пошаговый

Один из самых простых вариантов приготовления рыбы — это запечь её с лимоном. Тогда филе будет сочным, а его вкус насыщенным, но ненавязчивым. А если ещё добавить трав, то

Свиные ребрышки в духовке с картошкой

Рецепт пошаговый

Ребрышки запеченные в духовке, простое, но очень вкусное блюдо. Блюдо на скорую руку маринуем и запекаем.

Уха из форели с сельдереем

Рецепт пошаговый

Оригинальный простой и быстрый рецепт ухи из форели. Готовим, пробуем!

Говядина запечённая в духовке

Рецепт пошаговый

Быстрый и легкий рецепт говядины в духовке

Салат Цезарь с креветками

Рецепт пошаговый

Смотрите как приготовить очень вкусный салат Цезарь с креветками - классический рецепт с сухариками.

Рыба запечённая в духовке с картошкой

Рецепт пошаговый

Очень вкусная рыбка со специями! Хек с картошкой в духовке - изысканное горячее блюдо из запеченной рыбы с приятным оттенком ароматных специй. Рецепт, который радует не

    Обсудить рецепт

img
LEVEL FOOD

Давайте вместе готовить, делиться кулинарными секретами, обсуждать рецепты и просто дружить.

А вы знаете как приготовить?


Кулинарный секрет дня!

ТОП-3 Популярных рецептов


Просмотренные рецепты